Este Blog es de carácter personal. Escribiré sobre lo que me gusta, me entretiene, me interesa, me preocupa... En él hago entrevistas a deportistas y personalidades del mundo del deporte que cuentan sus experiencias, doy consejos básicos para hacer más eficiente y divertida tu práctica diaria de running en materia de salud y nutrición y realizo análisis de producto y material técnico que pruebo en mis entrenamientos y carreras. Refleja también curiosidades, así como la actualidad más destacada del mundo del Atletismo y del Running. Espero que os guste.

José Luis González, calidad y personalidad del mediofondo español

JL González

Hoy cumple años uno de los atletas más grandes que ha dado este país. José Luis González, quien fuera dominador del mediofondo español y europeo de su época y referente de generaciones de atletas, no sólo por sus marcas, sino por la forma de correr y su carisma personal.

Protagonizó algunas de las mejores carreras de la historia, compartiendo protagonismo con compatriotas ilustres como José Manuel Abascal -bronce olímpico- y la mejor hornada de británicos de siempre (Sebastian Coe, Steve Ovett y Steve Cram).

En la foto, una de sus victorias más recordadas, ante el mismísimo Coe.

Sus datos:

  • Subcampeón del Mundo de 1.500 (Roma 1987)
  • Subcampeón del Mundo de 1.500 indoor (París 1985)
  • Subcampeón del Mundo de 3.000 indoor en Budapest 1989.
  • Campeón de Europa de 1.500 indoor (Milán 1982, Atenas 1985, Madrid 1986)
  • Campeón de Europa de 3.000 indoor (Liévin 1987, Budapest 1988)
  • Bronce Europeo de 3.000 indoor (Génova 1992)
  • 3 oros, 1 plata y 1 bronce en Copa de Europa
  • Campeón Iberoamericano en 800 (Barcelona 1983)
  • Subcampeón en los Juegos del Mediterráneo  (Barcelona 1983)
  • Olímpico en Juegos Moscú'80, Los Ángeles'84, Barcelona'92
  • Plusmarquista nacional vigente de la Milla (3'47"79)
  • 46 veces Internacional Absoluto.
  • Campeón de España de 1.500 (1976, 1979, 1980, 1986)
  • Campeón de España de 5.000 (1990)
  • Campeón de España de Cross (1980, 1981)
 
  • 1'46"6 en 800
  • 3'30"92 en 1.500
  • 3'36"03 en 1.500 indoor (fué Récord del Mundo)
  • 3'47"79 en la Milla (sigue siendo récord de España, desde 1985)
  • 5'02"25 en 2.000
  • 7'42"93 en 3.000
  • 13'12"34 en 5.000
  • 29'03"05 en 10.000

 

 

Entrevista a José Manuel Albentosa

entrevista jose manuel albentosa 01Quienes visiten Alicante podrán toparse con una gran glorieta que lleva su nombre, reconocimiento que es fruto del agradecimiento y la voluntad popular, que suele ser la que hace algo de justicia con las grandes personalidades. 

De aquellos otros reconocimientos, los que se diseñan más para quien los hace que para quien los recibe, seguro que no estaría tan orgulloso José Manuel. Es un nuevo hito, importante para quien ha llevado el nombre de Alicante a todo el mundo siempre con impronta positiva. Orgullo que pasea sin pudor, como persona agradecida que es, al lugar desde el cual se empezó a formar como atleta y como persona comprometida.

José Manuel Albentosa Ferrer es una persona valiente y de carácter emprendedor, con una actitud positiva frente a la vida y con aptitudes sobradas para cualquier empresa que se proponga. No le gusta ser protagonista de nada, pero lo es, por su profesionalidad y sus valores. Sus hazañas personales están a la altura, y más allá, de las deportivas, es por ello que sigue siendo un referente para muchos.

¿En qué basamos un Plan de Alimentación deportiva?

Vaya por delante que no me gusta la palabra dieta, particularmente me suena a todo eso que existe en el mercado, que no tiene base alguna y que solo consigue desequilibrar nuestro organismo -con el posterior "efecto rebote"-, que no es otra cosa que la defensa de nuestro cuerpo ante la tropelía que estamos cometiendo.Batidos energéticos

Por supuesto que respeto hasta el extremo todo, pero no comparto muchas apreciaciones de corrientes alimenticias que proponen "no comer" de todo un poco. Decía Aristóteles "en el punto medio está la virtud", también un antiguo profesor de universidad "todo en su justa medida, es bueno".